Sekoahelo sa setulo

0
1226

kokota sililoa
Ho silila ho tlōla ke e 'ngoe ea mekhoa e metle ka ho fetisisa ea ho silila.
E susumetsa tšelo ea mali le ho thusa ho khatholla tsitsipano ea mesifa.
Ka mokhoa o ts'oanang, o atleha ho lefella lisebelisoa tsa unilateral, bakeng sa lisele tse susumetsang meleng e tebileng le ho futhumatsa 'mele.

Ho pata moriri ho bile ho thusa ka mohaho oa mesifa mme o bile o e-na le phello e ntle le ea 'mele ka bronchi.
dikopo:
-Ka kenyeletsa mesifa
Khoele e thata
-Ka koahela likhahla
-Hexenschuss
- Mahlaba a bakoang ke rheumatism
- Mahlaba a bakoang ke mokhathala
Ha e sebetse ho:
osteoporosis
varicose methapong
ho ima
Ho silila le ho rola
Joaloka matsoho a mabeli, likonopo tsa ho silila li phalla sefate sa mokokotlo.
Sena se otlolohile mme se otlolohile nakong ea phekolo.
Ka ho etsa joalo, disvertebral discs li lokolohile.

Ho silila ho koala

Ho silila ho etsoa joalo ka menoana ea masseur, ho susumetsa lintlha tse ling,
Metso le mesifa e lokolohile ebile e phutholohile, e leng ho khothalletsang ho potoloha ha mali. Thibelo ea hlooho le migraine.

Acupressure sililoa
Acupressure e fumanoa meriana ea setso ea Chaena (TMC) e le phekolo e ka sehloohong kapa e tlatseletsang.
Ka ho le letšehali le ka ho le letona ka mor'a mokokotlo oa phekolo ea meriana ea bohlokoa ea SHIATSU. Ho fokotseha ha mesifa ea morao ho sitisa ho phalla ha matla 'me ho ka baka mathata a bophelo bo botle.

Sesepa sa massage sa shiatsu se etsa hore ho be le lintlha tsa bohlokoa tse entsoeng ka maiketsetso ka morao.
Ka hona matla a 'mele a leka-lekaneng' me litšireletso li matlafatsoa.
Ka nako e tsoanang Shiatsu o sebelisa tsubos (lintlha), tse ikarabellang bakeng sa litho tsa eona.
Khatello e reretsoe ho felisa khathatso ea tekanyo ea matla a bophelo, a kang a bakoang ke khatello ea kelello kapa mokhoa o fosahetseng oa bophelo, ka hona ho fokotsa matšoao a sa tšoaneng.

Ho itšetlehile ka mofuta oa ts'ebetso, Shiatsu e na le phello e khothatsang le e thobang ho setho sa 'mele.
Ho loantša bohloko boemong ba lumbar mokokotlo oa acupressure massage thusa molemo ho feta physiotherapy classic.
dikopo:

- tsitsipano ea mesifa le bohloko
- Hlooho ea hlooho
- bohloko ba sefapano
- Ho halefisa
- Syndromes ea ho khathala
- Ho phahama ha seipone sa serone ea hormone e thabisang
- hape e khothalletsoa ho tepella maikutlong le ho tepella maikutlo
- Mathata a ho robala
- Mathata a ho ilela khoeli
- Ho khothalletsa ho potoloha ha mali ka letlalo le koahetsoeng le ho robala
+ Acupressure ha ea lokela ho sebelisoa bakeng sa maloetse a tšoaetsanoang, osteoperosis, likotsi tsa morao-rao, thrombosis, methapo ea tsitsipano, lihlahala le ho ima.

Na u utloa bohloko hape?
Mahlomola a qala ka bohloko ba morao!
Ha e le hantle, pale e qala bongoaneng. Hangata bana ba sekolo ba nka lichecheche tse ngata haholo, feshene ha e lumellane le morao, empa. thoko, kwa. Sena se etsa hore ho be le tšenyo e setseng kamorao ho nako. Ebang mosebetsing kapa mosebetsing o mong mokokotlo o boetse o jere haholo. Lintho tse boima li phahamisoa ka tsela e sa nepahalang, papali ha e sebelisoe haholo bakeng sa mabaka a nako
Litsela tse nyane li tsamaisoa ke koloi. Ka kakaretso, ho halefa ha mokokotlo oa mokokotlo, o nang le phello e khanyang mesebetsing e meng ea 'mele, o hlahisoa mona.
Ho halefa ho joalo ho ka ba ha hlahisa bohloko bo boholo.

Europe, statistically, 27-40% ea baahi bohle ba teng hona joale ba utloa bohloko bo bohloko.
Hoo e ka bang 70% ea batho, bohloko bona bo etsahala bonyane linako tse ling tsa 1 ka selemo:
Hangata esita leha ho etsoa lipatlisiso tse matla ha ho na lisosa tse ka fumanoang.
Ho feta karolo ea boraro ea linyeoe, bohloko ba morao bo amahanngoa le khatello ea kelello,
tse kang khatello ea kelello mosebetsing. Liphetho tse ncha tsa lipatlisiso li bontša E le hore sena se ka boela sa baka sesosa sa ho thoeng ke phantom. Ketelo ea ngaka hangata e thusa mona, empa hangata sesosa ha se laoloe hantle. Li-syringes li thusa feela ka nako e khutšoanyane mme qetellong li na le mathata a sa foleng a morao.
Qetellong, mokokotlong oa mofuta ona o hlaseloa hoo ho apara ho ka lebisang discong ea herniated. Hangata haholo e ka bōptjoa ka pheko ea thibelo.

Meriana ea Machaena ea setso e thehiloe meriking ea tlhaho 'Mele o phalla ke batho bao ho thoeng ke ba meridi. Matla a bophelo a Ki Ki a phalla ka mechine ena. Lintho tsena tsa qetello li tšoantšetsoa ke seo ho thoeng ke Tsubus. Sehlopha se seng le se seng se ka fuoa lintlha tsena tsa maiketsetso.
Haeba ho na le khathatso ea meridians tsena, mathata a boima bohle ba 'mele a atisa ho etsahala. Hangata liphello ke: ho hloohoa ke hlooho / migraine, mathata a ho robala, mathata a ho ja lijo kapa bohloko ba morao. Ka ho silila ho hlasetsoeng mathata a amanang le ho leka-lekanya 'mele le ho lebisa boemong bo sa thabiseng hangata a ka etsoa.

Sesosa sa massage se kenya lintlha (Tsubus). E ikarabellang bakeng sa litho tsa 'mele tse amanang le tsona.

Ha motho a kokota a ntse a phunyeletsa mesifa e itseng e ngotsoe hape le mefuta e meng ea meridi le ho susumetsa litho. Lintlha tsena tse utloisang bohloko li phunyeletsoa ka mekhoa e sa tšoaneng e kang khatello. Haeba Tsubos e utloisang bohloko e otloa ke sehlopha sa meno, hangata o fumana maikutlo a potlakileng ho motho ea amehileng. (Pain).

Ho tsoa khatello e bohloko, e leng ntho eo ho sa nkoang hore e sa thabise, qetellong e fella ka maikutlo a monate a qetellang a fetela holim'a 'mele oohle. Litulo tsa kajeno tsa ho silila li khona ho fana ka mokhoa ona oa ho silila hangata hamolemo ho feta masse a lehae ka kamoreng ea ho phomola.

Boima ba 'mele bo qalisoa pele. Ka mokhoa o ikhethileng oa tsamaiso o tsamaeang ka holimo le ho otloloha, matla a ho silila a tlisoa 'meleng.
Tse eketsehileng vibration motors lumella bonolo massage ho etsoa.
Tšehetso e tšehetsoeng ke li-airbags tse ka morao le lebaleng, li etsa hore ho hlajoe ke metsi ka ho feletseng ho itšetlehile ka mor'a moo.
Ba-rollers ba sebelisitsoeng ka morao ba khona ho etsa mefuta e mengata ea ho silila.

Lisebelisoa tse thusang ho silila ka setulo - ho silila
Litlhapi ha li ntse li lutse li ratoa haholo, haholo-holo ha ho tluoa tabeng ea ho silila mobile. Mofuta ona oa ho silila o ne o thehiloe lilemong tsa 1980 feela. Ho fihlela nakong ena, ho sililoa ho ne ho tloaelehile ho robala fatše. Empa sena se fetotsoe ka ho feletseng ka tsoelo-pele ea ho silila. Bakuli ba bangata kajeno ba khetha ho silila ha ba ntse ba lutse. 'Me bakeng sa litsebi li-massage li ile tsa ntlafatsa haholo. Ka lebaka la tsoelo-pele ea ho silila, mochine o motlakase o ile oa e-ba oa ratoa haholo lilemong tsa 1980. Sena se bolela hore tšebeletso ea ntlo ka hare ho amanang le ho silila ho ne ho e-na le moea oa nako eo hantle. Leha ho le joalo, ntho e 'ngoe le e' ngoe e ne e se e qalile ka "chair massage", e ileng ea fanoa liofising, lifofaneng tsa lifofane le lipontšong le likopanong le ho tloha moo ho ea lapeng.
Ka lebaka la litulo tsa massage, ho silila ho ka behoa kae kapa kae moo u batlang. Ho silila setulong ho sebelisoa haholo-holo ka maqhama le maoto a manganga. Setulo sa ho silila se boetse se fumaneha
Relaxation ka nako e nyane. Hobane mokuli ha ho hlokahale hore a batle sebaka se lutseng setulong sa ho silila bakeng sa nako e sa hlokahaleng. Setulo sa ho silila, ka mohlala, se hlalosa kamoo motho a lokelang ho itšetleha ka sesebelisoa sena kapa a ka se etsa feela ho ithabisa. Lisebelisoa tse thusang ho silila ka setulong - ho silila

setulo sililoa
Litulo tsa ho silila ha li sebetse feela ha ho tluoa tabeng ea ho phomola. Haeba u na le bothata ka mokokotlo oa hao, setulo sa massage se ka u thusa le uena. Ka nako e tšoanang ho fumana setulo se joalo ho ne ho tla pholosa e mong kapa e mong ho etela physiotherapist. Tsena ke nako e ngata haholo, e leng 'nete hape bakeng sa ho ikoetlisa ho ikoetlisa. Litulo tsa ho silila li hlahisa mekokotlo ea tsona, har'a lintho tse ling, ho silila ho tlōla. Ho silila kapa mokhoa oa Shiatsu o tumme ka tsela e tšoanang ebile ho emela boithabiso bo hloekileng. Ha ho tsotellehe haeba setulo se sebelisoa ofising kapa lapeng.
Ncha e ncha ke theknoloji ea sensor ea 3D, e sebelisetsoang ho tsamaea. Mokokotlo o qala ho hlahlojoa 'me joale ho ka etsahala hore ho silila ho etsoa ka bomong. Khatello kapa esita le ho tsitlella ho ka fokotsoa ka ho sa feleng. Ho molemo ka ho fetisisa hore litletlebo tse joalo li ka felisoa ka ho feletseng.
Ho na le libaka tse fapaneng moo setulo sa massage se sebetsang. Haeba u tšoeroe ke lefu la boroko, u ka 'na ua khona ho hlahloba setulo se nang le setulo sa setulo sa mofuta ona. Ka nako e ts'oanang, litulo tsa matsoho li loantša matšoao a sa tšoaneng a khatello ea kelello. Likhohlano li ka lokolloa eseng feela ka mesifa ea morao empa hape le mahetleng kapa molala. Haeba tsitsipano e ka rarolloa, sena se boetse se thibela bohloko. Leha ho le joalo, hantle feela matšoao a maoto a boima a ka etsoa habonolo lefatšeng. Tsamaiso ea methapo ea vegetative e susumetsoa ka tsela e ntle 'me hangata ho phomola kelellong ho ka finyelloa. Lik'hamphani tse ngata li 'nile tsa fana ka libaka tsa ho silila ka lilemo tse ngata' me kahoo li na le phihlelo e ngata tšimong ena. Ka linako tse ling ho khothalletsoa hore setulo sa lifofane se hlahlojoe ka lebenkeleng la thepa ea thepa. Sena se ka thibela ho nyahama ho hoholo ka mor'a hore re reke.

Litulo tsa massage ha li fane feela ka ho silila
Batho ba bangata ba nahane ka setulo sa ho silila, empa hangata ba qoba litšenyehelo ho reka setulo se joalo. Ho feta moo, potso e hlaha mabapi le melemo. Na setulo sa ho silila se ka fokotsa tsitsipano 'me sa imolla mokokotlo? E, setulo se joalo sa ho silila se ka etsa sena le tse ling tse ngata.

Setulo sa massage se fana ka boikhathollo
Litulo tsa rona tsa boleng ba boleng bo phahameng li bontša hore letsatsi le leng le le leng mokokotlo o lokolohile 'me ho lokolloa merusu. Ka hona ba khothalletsa bophelo bo botle 'me ba kenya letsoho boiketlong bohle. Ho etela physiotherapist ha ho hlokahale, haholo-holo kaha ho na le nako ea ho leta ea kalafo e potlakileng 'me ka hona, phomolo ea matšoao e hanyetsa. Litulo tsa rona hase feela 'meleng, empa hape ke lisebelisoa.
Litulo tsa rona tsa ho silila ke tsa batho ka bomong
Re na le litulo, tseo ka bomong li ka etsoang, e leng se bolelang hore ho silila ho loketseng ho lekane le boholo le boima ba 'mele. Pele ho silila hantle, 'mele o hlahlojoa, kahoo lintlha tse khethehileng li fumanoa' me sesebelisoa se sebetsa moo ho hlokahalang. Empa hase feela boiketlo ba 'mele bo matlafatsoang, hape bohloeki ba moea ha bo hlokomolohe litulo tsa rona tsa ho silila. Ka mor'a phekolo e joalo, basebelisi ba bangata ba fumana khatholoho e khathollang 'meleng' me sena se boetse se ama maikutlo.
Etsa sefahleho sa hao ka setulo sa massage
Ntle le ho ikoetlisa ka nako e ngata setsing sa boikoetliso ba ho silila, mokokotlo o ka lokoloha 'me o koaheloa ke mekhoa e sa tšoaneng ea ho silila. Ho sa tsotellehe hore na ke ho silila ho koala, ho silila ka masapo kapa ho silila, shimo ea rōna ea ho silila e tla u tlatsa matla a macha, ebang ke lapeng kapa ka ofising. Iketsetse ntle ho boitlamo ka letlooa ka litulo tsa rona tsa boleng bo phahameng, u tla makatsoa.

setulo sililoa

Qetellong ho phomola ka lihlahisoa tse ntle tse kang litulo tsa ho silila

Motho e mong le e mong oa tseba sena. Letsatsi le lelelele la ho sebetsa ka mor'a bona, khatello e ngata mosebetsing, ho hlekefetsa.

Hangata sena se lebisa mathateng a morao, tsitsipano ka mesifa le molaleng le lintho tse ling tse ngata tse sa boneng.

Ka hona, indasteri ea botle e ntse e eketseha kajeno ka lihlahisoa tse ngata (ho akarelletsa le limpho tse ntle) mabapi le botle, ho silila, sauna, empa hape le lihlahisoa tse kang litulo tsa ho silila, litulo tsa ho silila, litafole tsa ho silila. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e ntle bakeng sa boithabiso

Leqepheng lena re ka rata ho u thusa haholo ka botlalo ka litulo tsa massage le litulo tsa ho silila, empa le ho silila litafole tsa ho silila. Ka tsela e tšoanang ho tsebisa ka taba, bua ntho e 'ngoe le e' ngoe e etsang 'mele hantle

Litonki tsa massage li thusa ho imolla bohloko ba morao

Matšoenyeho a mangata, mekhoa e fosahetseng, mathata a morao. Hangata bohloko bo bohloko bo fumanoa ke hore na qetellong bo tšosa basebetsi le bahiri ba bona. Hobane mosebetsi o na le bohloko ba morao, joale ho na le kotsing ea hore o tlisa tlaleho e kulang hangata ho feta motho ea nang le bothata bona tlas'a taolo. Tlas'a taolo ena ho bolela hore basebetsi ba bangata ba etsang mesebetsi ea letsatsi le letsatsi, beke le beke, le selemo le selemo, ba ka reka ntho e itseng bakeng sa bohloko ba morao bo seng bo ntse bo etsahetse, mohlala, setulo sa mahlaseli sa mahlaseli. Litulo tsa ho silila tse ntle li ka etsa mefuta e sa tšoaneng ea ho silila.
Motlakase hase feela ho laola mefuta e fapaneng ea ho silila, empa hape ke mokokotlo o ka fetoloang le tšehetso ea maoto. Kapa feela ho ea ho masseur le ka ho feletseng classic ka ho silila.

Ho molemo ke setulo sa massage / setulo sa ho silila bakeng sa basebeletsi ba baholo le ba bacha. Etsoe, bacha ba bangata ba se ba ntse ba e-na le bothata ba morao. Ha e le hantle u ke ke ua nka litulo tsa massage le uena ho sebetsa, le hoja e boetse e ka fetoha. Sebakeng sa mosebetsi ka kotloloho, phetoho e tloaelehileng ea ho lula fatše e ka thusa haholo mesebetsing e thibelang maikutlo le ho thibela bohloko ba morao. Ka holim'a tsohle, sebaka se phahameng sa setulo se lokela ho nkoa mona. Ho feta moo, lipapali tse kang aerobics, libaesekele, hammoho le ho ea maoto le ho sesa li loketse ho thibela bohloko ba morao sebakeng sa pele. Mochine oa matla ha o hlokehe ho etsa setulo sa ho silila. Ntho eohle eo ue hlokang ke matla bakeng sa 220 V / 50 Hz / 180 W.

litulo sililoa

Meriana e lumella boemo leha e le bofe nakong ea ho silila

Mefuta e sa tšoaneng ea massage e boetse e hloka tšehetso eo mokuli a ikutloang a phutholohile ho eona. Meriana e loketse hantle bakeng sa morero ona. Tsena li boetse li loketse tšebeliso ea thepa ea mohala le ka lebaka lena boima bo bobebe, ho phaella moo ho kenyelelitsoeng haholo ebile hoa phutholoha. Ha e le hantle, litulo tsa ho silila li boetse li loketse ho sebelisoa ke masse malapeng a lehae. Hape litulo tsena tsa ho silila li na le se bitsoang Sternumkissen le Tragetasche. Ehlile
Boima ba litulo, liphahlo tsa matsoho, sefuba le lihlooho tsa motlakase li fetoha ka bomong.

Ho silila ho lumella masseur hore a khumise mokuli. Sena ha se bolele hore ho silila ho hong le ho hong ho tlameha ho etsoa ka morao. Ho boetse ho na le ho silila, moo u sa hlokeng mehato e meng ea thuso e kang setulo sa massage. Sena ke 'nete haholo ka Kamasutra, le hoja makhasi a ho silila a ka boela a sebelisoa.

Litulo tsa ho silila li sebelisoa ka ho khetheha bakeng sa ho silila ho phomola. Litulo tsa ho silila li shebahala joaloka litulo tsa li-deck tsa ergonomic tse loketseng bana. Tsena li na le backrest, empa sebaka sena se entsoe ka litulo tsa massage tseo sefahleho se fumanang sebaka se monate moo. Ka hona setulo sa ho silila se fana ka mokuli ea nang le tšireletso e sireletsehileng 'me masseur o na le monyetla oa ho etsa massage hantle.

Meriana ea ho itlosa bolutu ka mokhoa oa ho sebelisa

Ka ketsahalo ya hore o etsa qeto ea hore u ba ho intša hiriloe ka setsebi se sedilang mesifa koetlisoa le ho haholo-holo ho ameha ka bareki ba ba neng ba tla rata ho tšoaroa ka eona le matlo a bona hore o hloka lisebelisoa habohlokoa hore ehlile ke ke isoa ka habonolo kamoo ho ka khonehang , Etsoe haeba setsebi se sedilang mesifa tsoela ho moreki, joale 'nete hore sena ha se ho sheba joalokaha eka o ne a tla tsamaisa ka tlung ea hae kapa susumelletsa le mamello. Hore ke khoneha lokela lisebelisoa hore ka sebelisoa bakeng sa ho sebelisoa e sebetsang kapa ho hloka, (ka koloi ya hae ka phatlalatso e loketseng mona, ntho e 'ngoe e ntse phatlalatsa sebakeng se haufi le mokuli, e leng o sa tsoa o ile a etela' me ka ka tsela ena bareki ba bacha). Leha ho le joalo, ha ho hlokahale hore u etse ntle le ho silila ka setsebi. Hobane ana boetse ho na le foldable 'me ka hona ho bonolo ho tsamaisa, hammoho le tafole sililoa. Empa litulo sililoa ke ya e le hantle haholo ho loketseng haholoanyane bakeng sa mamello ho feta haeba sililang lokela ho botsa sena ho itšetleha holim'a hao jela setulo ho thabela sililoa ka mefuta e itseng ea sililoa. Mobile sililoa libethe boetse ho na le padded 'me kahoo fana ka bakeng sa tšehetso ea lebetsoeng le le matšelisong a mokuli. The portability ya e le hantle, e lokela ho etselitsoeng e le hore motho a ka boela ba tšoara batho ba nona haholo.
litafole sililoa

Libethe tsa ho silila - Thepa ea motheo bakeng sa ho silila ka majoe a chesang

Ho silila ho ka etsoa kae kapa kae. Batsamaisi ba bangata ba fana ka litšebeletso tsa bona hape. Seo se bolela hore ba khutlela hae. Hape ho silila ka majoe a chesang ho sebelisoa ka tlung malapeng. Leha ho le joalo, masseur o lokela ho nka thepa e ngata ho silila ka majoe a chesang. Ntle le majoe a basalt lava, sena se boetse se kenyelletsa setopo sa massage. Sena ke mobile ebile se kopantsoe. Boikoetliso bo bong, hammoho le ho silila ho ne ho feta makholo a seng makae feela a Euro e le lisebelisoa tsa motheo.

Hape ho silila ho lokela ho ba le moralo o motle, kahoo a

Motsoako oa theknoloji le bokhabane. Ha e le hantle, tafole ea ho silila e etsa hore e be le boikutlo bo botle ha e entsoe ka almanate e ntle ea setšoantšo. Boroko bo joalo bo hahiloe kapele, hangata ka metsotsoana e seng mekae. Ha e le hantle, tafole ena ea ho silila e boetse e lokela ho ba ntle ho tlhokomelo. Hobane ka mor'a hore ka mong le e mong a sebelise, e romella masseur hantle, haeba ae hloekisa. Tafole ea ho silila e lokela ho ba le boiketlo bo botle ba cushion pad. Hobane motho ea sebelisang massage o lokela ho fumana molemo ho eena. Ho phaella moo, padete ea massage e boetse e lokela ho ba le boima bo phahameng ba moroalo. Lithebula tsa ho silila li lokela ho khona ho mamella li-kilo tsa 300, hobane ka mor'a moo, masseur o batla ho sebeletsa bareki bohle, esita le haeba enoa e eketsa boima ba tekanyo e kholo.

Ho silila bakeng sa bohloko ba morao

Bohloko bo khutlang ke e 'ngoe ea maloetse a naha linaheng tse tsoetseng pele, kahoo le Jeremane. Lipalo-palo tsa kajeno li bontša hore Majeremane a mararo ho a mane a hlokofatsoa ke bohloko ba morao bonyane hang bophelong ba bona. Empa mahlaba a morao a ka boela a hlaha ka nako e telele, ka bohloko bo khutlang ka karolo ea 5 ho karolo ea 10 e le sesosa se tloaelehileng sa bokooa. Empa hape batho ba bangata ba sitoang ho sebetsa ba na le bothata ba ho khutlela morao. Lebaka la sena ke hore likarolo tse ling tsa moloko oa mokokotlo li na le likarolo tse fapaneng tsa khatello ea kelello mesebetsing e sa tšoaneng. Ka lebaka lena, hangata ba ameha ke litletlebo tse amanang le tsona. Bohloko bo botong ba lumbar bo na le karolo ea 62 lekholong. Tsena ke bohloko bo tloaelehileng ba sefapano. Empa hape bohloko ba sefubelu le molala bo boima bo atisa ho ameha. Empa bohloko bona bo ka ba bo tebileng le ho feta. Ka hona, mathata a laryngeal le sciatica le disc a ka boela a hlaha.

Har'a mehato e ka nkiloeng khahlanong le bohloko bona ke lithethefatsi. Leha ho le joalo, haeba u sa batle ho etsa sena nako e telele, u lokela ho nahana hore ho silila hape ke khetho. Ho silila ka maqeba a morao ho tiisa hore mesifa e tsitsitseng e phutholohile. Mokokotlo o bonolo ho otlolla. Leha ho le joalo, hase feela ho thibela matšoafo empa hape le ho thibela kelello le matla ho ka rarolloa ke ho silila ho joalo.

Ho molemo ho etsa li-massage joalo ka nako e telele e le thibelo, e le hore e se ke ea fihla likhopolong tsena. Ntle le ho ea ho masseur u ka fumana setulo sa massage, empa indasteri e boetse e fana ka whirlpools ka khetho ea ho silila, kapa o ka kena litsing tsa setsebi sa sauna. Ha u le moo u ka phutholoha mesifa ka mocheso 'me ka nako e le' ngoe boholo ba litsebi tsa ho silila li fumaneha. Hape malapeng ho boetse ho na le menyetla e mengata le mohlala, mohlala oa ho silila - likarolo tsa metsi tsa metsi tse ka kenngoa habonolo metsing. Le hoja lihlahisoa tse kang litulo tsa ho silila, mechine ea whirlpool, sauna, joalo-joalo kaofela li hloka chelete, ha e le hantle, li ka lefa nako e telele 'me u ka qetella u e-na le mahlaba a bohloko haholo ho feta pele.

hlooho sililoa

Baleha bophelong ba letsatsi le letsatsi. Tšoara hlooho. Sena se ka etsoa hantle ka ho silila hlooho e khathollang. Ka ho silila hlooho motho a utloisisa tikoloho eohle ea hlooho, bua sefahleho, molala, molaleng, empa le sekoti. Empa ha se khahlanong le tsitsipano feela ho thusa ho hlohlella hlooho. Bakhahisi ba eletsa, mohlala, ho silila hlooho kamehla hloohong khahlanong le moriri. Le hoja ena e se phekolo ea mohlolo, empa ka sebele e ka lieha ho lahleheloa ke moriri. Ka bomalimabe, batho ba limilione tse 'maloa ka bomalimabe ba na le bothata ba ho lahleheloa ke moriri, empa boholo ba bona ba futsanehile. Ho sa le joalo, ho na le litsela tse tšepisang khahlanong le eona. Kahoo ho na le pilisi e khethehileng bakeng sa tšebeliso ea molomo le motsoako o sebetsang oa finasteride, empa hape e bolela mokhoa oa ho silila hlooho, joaloka Minoxidil. Sepheo ke ho tsoa mali a moriri hantle hape o tlatsitsoe ka ho silila hlooho e ntle, hona ho tlala hantle haholo. Mang kapa mang ea ke keng a atleha hape, a ka thusa feela ka ho kenyelletsa moriri / ho kenyelletsa moriri. Ho atleha ho teng mona, leha ho le joalo, mme ka moriri o fetisetsoa tlhokahalo ka likhoeli tsa 12 ho fihlela qetellong e ntse e hōla. Ke habohlokoa feela ho itsebisa hantle esale pele, joalo ka lik'hamphani tse khethehileng. Hairforlife - Ka mohlala, Andreas Krämer, o fana ka keletso e qaqileng mabapi le ho kenyelletsa moriri. Feela joalokaha boitsebiso bo botle bo ka fumanoa liforumeng, kapa ho websaele ka kakaretso. Ho bohlokoa ho fumana maikutlo a 'maloa pele ho kenella.

Ho silila Thai - ho ama pholiso ea boholo-holo

Massage ea Thai e sebelisoa haholo Jeremane. Ena ke mokhoa oa boholo-holo oa ho silila, o tsoang Thailand. Mofuta ona oa ho silila o boetse o tsejoa ke batho ba bangata ba bitsoang Nuad Phaen Boran. 'Me sena se fetolela "phetoho ea boholo-holo". Europe Bophirimela empa re bitsa mofuta ona oa sililoa sililoa Thai yoga e, hobane mofuta ona oa sililoa na le karolo e etseng letho, tlosoa ho yoga e le otlolla maemo le otlolla mekhatlo, le rotloetsa le e kopanetsoeng 'me qetellong ho sililoa khatello ea ntlha. The phekolang sililoa sebedisa mokuli mona motsoako oa sililoa ka lifate tsa palema le, o motona, empa hape mangole le elbows le maoto. Matla a matla a phetha karolo ea bohlokoa haholo mokhoa ona oa ho silila. Mona ke moo ho thoeng Marmapunkte (matla a matla) a bua. Ho ea ka thuto ea Ayurvedic, motho o fuoa matla a bophelo (prana). The prana e ka fetisetsoa 'meleng ka ho phefumoloha. The massage ea Thai e ka sebelisoa ho fokotsa ho nyefoloa ke pelo, ho robala hlooho, ho tšeloa letlalo, letšollo le lintlheng tsa mahlo hammoho le mathata a boroko, bohloko ba morao, maqeba a mangole le ho tsosoa le ho khohlela. Tsena ke tsa mekhoa ea liketso ka mokhoa oa setso. Ho phaella moo, ho boetse ho na le liphello tse tsoang ponong ea meriana ea sekolo. Ka holimo ho tsohle, meriana ea sekolo e thabetse hore ebe khatello ea litekanyetso tsa litekanyetso li susumetsa tšollo ea mali. Ho otlolla sephetho ho ka boetse ha khatholla setso sa mesifa.

Botle bakeng sa ntlo
Hangata ho joalo ka mor'a hore ho be le nako e ntle ea ho phomola matsatsi a phomolo ha ho sa na le takatso ea bophelo ba letsatsi le letsatsi. E mong o labalabela botle bo phomolang ba Lounge Wellness. Leha ho le joalo, ha ho hlokahale hore motho a bue ka sehopotso. Hobane ha ho thata hakaale ho fumana sebaka sena sa sepakapaka. Ka mekhoa e seng mekae le maqheka u ka etsa setsi sa boikhathollo se ikhethang sa boithabiso mahaeng a hao a mane. Ha e le hantle hase kamehla ho khonehang ho kenya sauna ka ho hlapela. Leha ho le joalo, ho na le menyetla e mengata ea ho kenya boenjiniere.

Pele ho tsohle, u tlameha ho khetha sebaka se loketseng. Ho itšetlehile ka litlhoko tsa hau, kona ea kamore e lekane. Eo u ka ikutloang u phutholohile. Haeba o ka iketsetsa boiketlo ka buka e ntle, u ka reka molula-setulo ea leketlileng. Kenya melapo e meng ea cuddly le leseli le monate 'me u bōpile ho bala o khutsitseng. Ntho e khahlehang haholo e ka ba setulo sa ho silila. Litsing tsa kajeno tsa mabenkele, tsena li bile li fumaneha bakeng sa bareki ba hatelletsoeng. Haeba motho a ipehela setulo sa ho silila motho o lokela ho nka ntho e tebileng ka mokotleng. Haeba u sa ele hloko boleng ba litulo tsa ho silila, litulo tsa likoloi kapa li-cushions, u ke ke ua fumana phomolo. Sebaka se thabisang se fanoa ke lisebelisoa tse ntle, tse ka fumanoang li theko e tlase haholo, ka mohlala ho tsoa khamphani e ncha KARE. Batho ba thabileng ba sa khethang libaka tsa 08 / 15 ba tla thaba moo.

Ha e le hantle, nakong ea mantsiboeeng a letsatsi la mantsiboea, ha ho na maikutlo a ho itlhatsa a ho futhumatsa a ka hlakisoang. Empa ka letsoai le lenyenyane la ho hlatsoa, ​​seo se ka fetoha hantle. Metsi a nang le maruo a nang le diminerale a thusa haholo mafu a sa foleng le ho thusa ka ho noa le ho rhyatism. Tsela e nepahetseng ea ho phela hantle lapeng, ha e le hantle, e boetse e akarelletsa pheko e ka sebelisoang ka hare le ka ntle. Mang kapa mang ea batlang ho lokisetsa lehlabula le tlang o lokela ho sebelisa mekhoa ea khale ea phekolo e futhumetseng. Esita le haeba ba sa phutholoha, ba atleha haholo.

Haeba sena sohle se rarahane haholo ho uena, ka hona u ka boela ua hlaphoheloa ka ho se etse letho. Ho tlohela ntho e 'ngoe le e' ngoe feela ha ho bonolo haholo ho batho ba bangata. Empa ke sona seo u lokelang ho se koetlisa. Ho phaella moo e 'ngoe e hlakisa hore kajeno ho na le letsatsi la letho. Moo u etsang lintho feela tseo u li ratang. Mosebetsi o sa thabiseng o lula ho le letšehali. Ke mang ea sa tsebeng sena ka mabaka a nako, e leng mokhoa o fapaneng ka ho feletseng oa bophelo bo botle. Ho thoe'ng ka botle ka koloing, ka mohlala?

Massagesessel - Melemo
Litulo tsa ho silila le ho silila li na le phello e ntle bophelong ba bona ka lebaka la ts'ebetso ea bona ea ho silila. Ho silila ho etsa hore motho a phomole. Mekokotlo, mesifa le mahetla lia lokolloa 'me hlooho e amanang le khatello ea kelello le bohloko ba morao bo ka fokotseha. Matšoao a khatello ea kelello a kang khatello e matla ea mali e ka ntlafatsoa ke setulo sa ho silila. Ka ho phomola ka boomo setulong sa ho silila, ho khona ho tlohela ho tsamaea ho ka koetlisoa 'me mathata a phefumolohang kapa a thunyang a ka ntlafala. Maoto a maholo, matšoao a mokhathala le mathata a ho potoloha a ka lokisoa ke ho silila kamehla setulong kapa setulo. Ho phaella moo, boikhathollo ka boomo bo boetse bo na le phello e ntle tsamaisong ea methapo ea methapo ea mafu le psyche. Litulo tsa kajeno tsa ho silila li boetse li u fa tlhokomelo e ipiletsang le e loketseng ka kamoreng ea hau ea ho phomola.
Phomola mosebetsing
Haeba u batla ho phomola eseng lapeng feela, empa hape le ofising khahlanong le khatello ea kelello le bophelo bo botle ba letsatsi le leng le le leng, joale setulo sa ofisi se nang le mosebetsi oa ho silila ke khetho e nepahetseng. Itšoare ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi ka phomolo e seng mekae le boikhathollo, ebe u ka tobana le mathata a letsatsi le letsatsi a nchafalitsoeng.

Ha ho likhetho tsa mehleng.
Ka kopo emela ...